還在使用雅虎奇摩做為首頁嗎？

雖然說現在大多數人的上網習慣大多轉向到臉書或LINE
但是說到電腦瀏覽器，使用雅虎奇摩做為入口網站一直都還是台灣用戶的前三名選擇

去年年中左右，我妹突然問我「你知道如果電腦被勒索軟體加密了的話有沒有救？」
順便告訴我說他們大陸的廠商跟朋友也有人重過，而且錢匯過去還是解不開...
目前來說雖然有幾個防毒軟體針對某幾個勒索病毒可以解密還原
也有利用PNG檔進行比對後逆向解出金鑰這種事前做過預防的解法
但是我妹的公司有他們平時合作的電腦維修廠商，那當然就交給他們處理就好了我這外人不便插手 XD
當然他們公司的電腦也是都有先安裝防毒軟體，只不過完全不起作用，而且還透過內網跨電腦感染

之後一位朋友告訴我，我才知道原來這波勒索病毒是來自何處：

Neutrino exploit kit fills in for Angler EK in recent malvertising campaigns

上面的英文簡單做一下內容整理，這是利用一套前年(2015)的系統漏洞整理包
利用其中FLASH的漏洞，將雅虎奇摩首頁的FLASH廣告導向另外一個存放勒索病毒的網域後並且執行
直到去年6月8號發mail去給yahoo，然後6月9號才將該廣告移除
那一波的感染到底有多大？我印象中去年6月還7月有整整一個禮拜的時間，電視新聞幾乎每天都會提到勒索病毒
但是呢，去年那個時候，各家防毒軟體還是一樣的「避免打開不明郵件、避免瀏覽一些不安全的網站」
確認病毒來源為雅虎奇摩的到現在也只能找到2篇中文文章
以我妹的情況來說，防毒軟體毫無反應、電腦瀏覽器首頁是設雅虎奇摩，完全一致

不過關於某篇文章我個人是覺得稍微有些謬誤，在這裡來稍微談一下所謂的預防方法
首先，防毒軟體這就不用說了，我想太多人既使已經裝了防毒軟體，還是會被首頁綁架甚至中勒索病毒
跟使用哪一款瀏覽器，IE還是chrome還是firefox都無關，雖然說之後chrome已經禁用FLASH
但是別說連我都中過惡意擴充功能外掛，去年的競賽大陸的360團隊只花了30秒就攻破了chrome
firefox今年還因為發現了可能是FBI植入的後門而緊急發佈更新

當然也會有人很厲害的抓出基本的問題點，既然這次是2015年的漏洞包，那麼只要我都有在更新就不會重了啊
但實際情況是從WIN7到現在WIN10，都有人更新完就開不了機什麼不能用甚至檔案不見的鳥事
在WIN8的時代，我記得我去光華商場買台筆電，店員還跟我千交代萬交代不要去windows updata升級
至於windows的UAC（使用者帳戶控制）的確是有安全效果
但是這警示出來，老實說還是沒法分別到底是不是真的有害，還是程式本身需要，反正你不按就沒法執行
這點在手機上也是一樣，一堆APP安裝完都會說他要什麼什麼權限，但是沒人能保證這權限會不會拿去幹別的事

扯遠了回到主題上來，這次唯一百分百有效的就只有禁用FLASH
就算是有跟上更新，對於零時攻擊來說依然不是絕對躲的掉
加上就算youtube已經不用FLASH改用HTML5，但一堆視頻直播網站還是在使用FLASH
要說禁用FLASH，我倒是認為使用Adblock這類的廣告屏蔽軟體也有一定效果
至少網路提供者本身的內容應該是沒人傻到砸自己的腳，但是開放給廣告主使用的範圍可就說不準
不過各家網站根本就視廣告屏蔽軟體為頭號大敵，像是某科技OO網站還會提示「我們偵測到您使用Adblock」
別說我經常在逛的日本2CHコピペ網站，這些網站也是放廣告靠賺點擊數過活
不過人家的廣告除了文字類型廣告以外（目前Adblock也沒辦法過濾純文字廣告）
其他的廣告一律都是放在左右兩側或是最底部；國外英語系國家的網頁有興趣的人可以連到
MSN（US）、YAHOO（US）， 比對一下跟臺灣版本的差多少
看看上面雅虎奇摩的截圖，左邊2/3以外中間還要用夾的，要我忍受這種廣告完全不可能

話再說回來，在那一波中了勒索加密的用戶們，雖然說是廣告，但是內容提供者的雅虎奇摩完全沒有任何責任？
是的好像還真的沒有任何責任，就像一直都有露天購物的詐騙電話，但從來沒有聽說過露天為此負上什麼責任
反正詐騙電話你就接了不要被騙就好了，反正廣告有毒只要你都有安裝最新FLASH更新就不會中毒發作了
不然就像上面的作法：「避免接聽不明電話」？還是說要我們乾脆選擇「避免使用台灣業者所提供的服務」嗎？

這真的很奇怪啊

[PSO2] 輝光を屠る輪廻の徒花 - Su/Fi攻略

2月8號實裝的新單人緊急任務「輝光を屠る輪廻の徒花」，真的是有難，對平時緊急沒在SOLO的我來說
我一開始也是失敗了幾次，嘗試過Hu/Fi、Bo/Hu跟Su/Bo，最後才以Su/Fi通關
Hu/Fi與Bo/Hu這兩個組合會失敗的原因，我想主要是因為防具的緣故，HP不夠(HP才916)...
選擇Su/Bo則是因為輸出比較穩定，但是針對本體輸出來說還是Su/Fi比較佔上風
雖然說公認最快的是Su/Gu的組合，但是這組合除了不習慣以外，可能比Su/Fi還要不安定 XD

閒話休題，事前必須準備的部分如下：

正面與背面姿態兩立(ブレイブ/ワイズスタンス)的Fi配點技能樹，如果只是正面全滿的話不大夠用
寵物使用トリム或エアロ最少1隻，加上マロン最少3隻，每隻至少塞1顆しっかりロール(最大2顆)
我使用エアロ120級光屬攻擊加成15%，マロン120/120/115級1風屬2光屬，攻擊加成約在12~15%左右
戒指L/テックCパリング+R/Pキーパー法撃最好練滿20級、和L/ジャンピングドッジ，大約10級以上
指揮棒推薦新和風系列的幽揮風(2017徽章x200交換)，強化後潛在選徒花討華Lv3
採集料理「肉野菜炒め」，材料需要赤身肉x10、海岸オリーブx10、遺跡ブドウx10
另外甜點類道具例如ショートケーキ、クリスマスケーキ或是ミートレーション等都可以擇一使用
時限能力アークス船団周辺宙域3以及ハーフドール；至於公會樹的攻擊加成效果
這個只能說量力而為，沒有也不強求；我是有一個人專用的攻擊Lv8公會樹就是了 XD

以下為各階段攻略：

任務開始前除了各種加成道具/飲料使用之外，記得馬古餵滿
戒指裝備上L/ジャンピングドッジ，與快捷列設定上去

雙子腳部破壞：雖然wiki是有Fi正面或反面的適用說明，但除了固定的召喚門攻擊位置以外
　　可以注意マロン普通攻擊第1段的傷害大小，如果傷害比較小的時候就立刻切換姿態
　　腳部破壞是以相對腳進行，也就是破壞後馬上往最遠的對面衝過去

核心短暫露出：每爆2隻腳之後就會露出中間舌部核心一次，如果マロン有第2階段以上的膨脹的話可以扔掉
　　如果沒有的話切換到エアロ可以快速收刀，先把姿態切到Fi正面，開啟アルターエゴ
　　依照バレット→普攻→シャウト→スパイラル最大集氣，單人模式下時間一定夠整套放完不需著急
　　保險起見的話結束後可以把アルターエゴ關閉

核心持續露出：會先吐出大量マーダ・トカッタ，用シールド讓マロン膨脹
　　只要膨脹到最大階段，ポイントアシスト+アルターエゴ→ストライク，一招就可以結束前半的雙子戰

注意重點：マーダ・トカッタ召喚+混亂沼澤，與衝擊大招三段同時攻擊
　　雖然說時限能力可以抵抗混亂效果，但是被マーダ・トカッタ撞上的連續傷害也不輕
　　所以最好的辦法是只要看到車子往自己方向衝過來就立刻使用ジャンピングドッジ
　　在空中連續空揮滯空，等底下出現混亂沼澤之後再空中ミラージュエスケープ往安全地區移動
　　與衝擊大招三段同時攻擊時需注意衝擊點時間，空中ミラージュエスケープ往地圖邊緣方向移動

中間過場把L/ジャンピングドッジ切換為L/テックCパリング

深遠なる闇(花型態)：這裡wiki也沒有記載Fi正反面，所以同上觀察後切換
　　除了各種輔助與回血以外，基本上就是マロンカース→シールド→冒煙後扔出的單純作業
　　要注意一般的情況下被箝住→砸地板通常就是即死，這招一定要檔下或迴避
　　不需理會部位破壞與分離的ビット，一直攻擊同樣部位也不是問題，打到HP40%以下就會轉為人型

深遠なる闇(人型態)：會先放出大量的ビット...但絕對不是像12人時去清ビット，然後清完破壞核心倒地...
　　而是無視！同上一樣シールド→冒煙後對著本體扔，扔手也可以！只要傷害到10%左右就會進入單挑模式
　　萬一這個階段マロン扔到不夠的話就切換到エアロ繼續刷，3隻不夠通常最多撐個幾秒就可以恢復1隻

深遠なる闇(單挑)：一旦可以鎖定立刻給他一發カース，然後讓マロン貼近普攻
　　一邊迴避衛星砲一邊等冒煙後回收，ストライク一發就可以收工

深遠なる闇(最後)：由於本體會倒退放雷射，一樣是用シールド接大小雷射後ストライク
　　深遠倒地就切換エアロ，普攻→シャウト，然後スパイラル最大集氣...
　　如果運氣稍差的話這裡再加幾發スラッシュ就可以拿評價S結束，以上

說是這樣說、過也是過了，但是實際上還是會遇到雙子腳轉來轉去不給你打→マロン自爆
或者是マロン冒煙拿起來但一直被斷招→還是自爆，的情況 XDDD
如果是預告時間緊急的話，萬一死亡只要在時間內30分前都可以再重頭開始
所以一開始wiki也是寫了，萬一3月8號前沒法通關的話，之後還是可以利用2017徽章交換任務扳機來進行

成為小說家...的讀者吧

這篇其實想寫很久了，大約2、3年前開始逛"小説家になろう"，以下簡稱なろう，其中也看了不少
有一些爛尾的、也有一些跟風的、還有更多寫不下去的，基本上這是個自由投稿的網站
其中寫到出版的也非常多，台灣去年一堆異世界轉生系輕小說也是都從這裡發跡的
異世界轉生/召喚基本上來說大多都是主角開外掛的YY小說，如果還加上後宮那就完全的消化不良了
有為數不少的甚至寫從嬰兒時期就開掛，實在有夠扯；另外有一系是轉生成非人類
通常是怪物，從史萊姆、蜘蛛到龍都有，最有名的大概就史萊姆轉生吧，這類異色系通常成績都還不錯
除此之外なろう網站除了主流的中世紀大鍋炒幻想小說以外，校園戀愛女性主角也是有
這系列前兩年最有名應該就是轉生成惡役令嬢(個性惡劣的大小姐)，不過還是跟中世紀脫不了關係 XD
宇宙SF系小說也是有，不過現在大概對於未來與宇宙的幻想已經沒有空間，加上免不了的科技考證麻煩
女性向與18禁的部分則放在另外的網站，18禁本身也分為男性向與女性向2個地方

下面就介紹幾部我有放進書籤(ブックマーク)的作品，另外是有幾部偶而會看的，但是不是很拖戲就是卡住
另外不附上連結是本BLOG的風格 XD

食い詰め傭兵の幻想奇譚
這部的作者較有名的作品是「二度目の人生を異世界で」(台譯本：在異世界開拓第二人生)
上面這部我是加減看，就一個二戰老人轉生成17歲少年，開掛開很大的作品
會看到幻想奇譚這部是上面連載中突然有天作者在段落後寫到要開新連載，這次無轉生無外掛
後來差不多作者重心也轉移到這邊來，基本上目前是每天刊載1篇的穩定寫作，很厲害
整體來說個人感覺是"土方版烙印勇士"？(土方指從事現場工作者，這裡並非指姓氏)
以無外掛這點來說目前主要登場人物，女主角+死之王+邪神+真祖都比男主角要來的強
開頭很簡單，男主角羅倫因為傭兵團解散，只好從事冒險者這行，一開始只有混口飯吃過日子的想法
除了主線應該是去找拉比絲被藏起來的眼睛與四肢(?)，整體來說就男女主角四處去解任務的故事
昨天作者更新提到要書籍化，男主角的人物設定畫也出來了，只不過小說的中年土方語調與設定畫看起來不太搭
是說輕小說大家看的都是女主角，男的不重要，不過2天後也貼出了女主角拉比絲的設定畫
由於前半經常出現羅倫單手抱著拉比絲逃跑，加上並非貧乳的設定，我印象中的拉比絲應該是豐乳小隻馬才對
但設定畫出來就是身高165的標準輕小說女主角模樣，大眾口味的商業考量吧

更新：在異世界開拓第二人生原本2018預定TV動畫化，但是由於二戰背景炎上
製作單位跟男女主角聲優均棄演的情況下破棄，只能說中國市場影響力還真大

望まぬ不死の冒険者
這部的作者較有名的作品是「蘇りの魔王」，這一部也還是異世界轉生，只不過轉生的是魔王
但是2016後期隨著越來越多異世界轉生系的TV化，許多新作都改走異世界轉生以外的路線
是的，不是這條路線炒熱了之後大家就一起把他寫到爛這樣；這部作者目前也是把重心轉移到望まぬ不死這邊來
不過這部的一開頭我有種即視感，跟2013年なろう連載過一段時間的イモータルxソード設定上非常相似
主角原本是相當老練但低等級的冒險者，在迷宮遇上突如其來的強敵喪命
醒來的時候發現自己變成迷宮骷髏怪，然後一步一步取回人形、升等與冒險的故事
イモータルxソード在設定上也是相當的傑作，只可惜2015作者退出後中止，後來也沒有在別的地方續開連載...
本部與上面的幻想奇譚一樣的避免給主角太強的外掛，主角蘭頓從骷髏→屍鬼→下級吸血鬼一步一步的進化上來
同樣的女主角(正宮)目前也只有一位，不大跟其他女配角搞七捻三，但這邊的劇情走向分歧比較多一些
兩部可以算的上相互競爭？這邊比較厲害的一點是作者目前固定一天刊載2次，距離書籍化應該也是不遠了的感覺

更新：作者心情不好，大概是會斷尾...放置1年2年也是有可能

男女貞操観念逆転世界
有關於男女逆轉這類異世界轉生大約是2015年左右開始有人寫
只不過其他的大多數的設定來說，主角還是得先死過一次才行 XD
這部的開頭就很簡單，主角玉城一覺醒來發覺人事物不變
只有男女貞操與價值觀翻轉，就偷偷一個人享受那樣的世界而已
關於貞操逆轉也不是像別的作品，女性就變成變態色情狂那樣
大致上來說跟一般男子高中生差不多的感覺，只不過是女主角們 XD
反過來主角玉城給同班同學與學妹的評價就成了天然Bitch...
但情色部分也只有到黃色笑話的程度，可能比現在的高中學生還來的純真
比較特別的一點是這部的寫作是同一段故事會分別以玉城與女主角視點寫2次，這點非常的有意思
不過作者好像不是靠寫作這途吃飯的，梗用完了就會休刊一陣子，稍微有些些可惜

田中のアトリエ　～年齢イコール彼女いない歴の錬金術師～
雖然一開頭是很傳統的異世界轉生，但就只是「因為大家都寫異世界轉生，這個開頭很方便就拿來用」這樣
完全沒解釋田中在現世怎麼死的，扣除變態這點以外可以說個性薄弱，就只是個30幾歲、毫無特色的社畜
雖然交談都用敬語，但無時無刻都在腦內色情妄想，佔了故事大半篇幅 XD
女主角群則是範圍廣泛，從人類到非人類、從貴族令嬢、妹抖到褐色蘿莉，不過這些都不是重點
比較表面的部分，這作品絕大部分都是由變態構成，例如人名與國名大多都是性偏好/性器官的改裝語
像是後期登場的甲甲子爵名字就直接叫ゲイ(=GAY)；前期就登場的貴族令嬢被主角撞見跟人搞3P
蘿莉龍要求舔她不淨的鱗，就只有這樣也沒說到底是哪個部位，實際舔過的也只有貴族令嬢（？
面對有讀心能力的無口病嬌褐色蘿莉還可以不斷的使用讀心逆向性騷擾，這位是讀者心中第1女主角
妹抖雖然一開始還算正經，但之後把自己的尿摻在茶水裡，田中還喝的津津有味...沒想到這樣居然還是伏筆！
不過我個人比較欣賞的部分是作者筆下的語感，例如"ファイアボール(FireBall)大感謝祭"
"まるで夏場のアスファルト、枯れてしまったミミズのようである。
(就像是夏天的柏油路上，被曬乾了的蚯蚓一樣)"
上面描述的是什麼就略過了，太多不及類載；劇情本身的轉折手法也是相當的熟練
熟練到一部份的感想欄可以出現Anti-的人，某幾段女主角的過激情節還差點炎上的程度
加上用語就....如同上面的那樣，早期的感想欄就很多人勸他改投18禁，最後還被檢舉違反なろう的使用者規約
大概也是因為這個緣故，上週在最後的魔王篇之後就寫了web版分歧路線結局
而書籍版目前出到4集，大約web版的一半，甚至國外還有fansub翻譯成英文版
書籍版的插畫還是找了小有名氣且肉感十足的同人畫家，另外漫畫版目前也出了1本
但是台灣翻譯出版的可能性我覺得是非常非常低，因為已經不能算擦邊球，根本就出局了 XD

最後附帶一提，web版完結，田中到最後都還是保有他的處男之身，可喜可賀？



附註：なろう有相當多的作品之後做輕小說出版，畢竟人家寫小說還是要過生活，總不能都寫免費的
　　　在web版完結之前就出版輕小說之後的結果大致歸納成下列幾種比較糟糕的結果：

web版完全刪除：この素晴らしい世界に祝福を!（台譯本：為美好的世界獻上祝福！）
web版斷尾：オーバーロード（台譯本：OVERLORD-不死者之王）

[WIN10] 如何在工作列上直接增加磁碟捷徑

這篇充其量只是備忘而已，以前弄過一次後來忘了，需要這樣做的人我想也不是很多吧

WIN7的時候如果有這個需要的話，可以直接選磁碟或路徑，就有直接釘選到工作列的選項
但是WIN10如果選擇磁碟或路徑，釘選就只能選到開始畫面或是快速存取兩種

其實XP之前的作法是只要在Quick Launch建立捷徑就可以
到WIN7則是Quick Launch被鬼隱，但還是可以開出來用，
WIN10沒有，但你可以任意選擇一個資料夾當作工作列，他會以上拉式列表展開
....但是這跟過去的Quick Launch感覺起來相差甚遠，而且只能以icon+檔名顯示

如果嘗試用拖拉的方式，WIN10只會把路徑加入快速存取，疊入檔案總管中
你是可以檔案總管右鍵，然後出現快速存取的上拉選單然後再選取，最多只能10組
也就是說D槽無法以單獨捷徑的方式存在於工具列中，這樣解釋比較快 XD

步驟一、先右鍵磁碟機圖示，選擇「釘選到開始畫面」

步驟二、到開始畫面中的磁碟路徑方塊，再一次右鍵→更多就會有釘選到工作列的選項

在工作列上就可以以磁碟路徑單獨存在，原來開始畫面的方塊可以刪除

我是覺得這樣子挺脫褲子放屁的，就像從我的文件，進化到我的圖片我的影片我的xx一堆，再進化到媒體櫃
到媒體櫃就已經不知所云了，現在的編輯軟體的預設存檔路徑也不再是我的文件
而改採以第一次自選路徑為預設路徑的開始居多了
只要PC架構不變，我想不管怎麼變，永遠都會有人想辦法還原到自己習慣的操作方式吧

PS.目前已知道的windows 10在我這裡會發生的問題有：

• 上面的在工作列上直接增加磁碟捷徑的方法，在某次更新(?)後失效，不過利用別的方法還是成功還原到上面的單獨磁碟捷徑了
• 過去的華康、文鼎等字型全滅，無法使用，雖然說可以找到很多解決辦法，都是利用第三方程式重建TTF檔
• 在切換程式之後語言列自動關閉，語言列關閉的情況下只有預設的微軟新注音可以正常使用
• 禁止windows update之後他還是會想方設法去update，最後變成關機時出現「更新並關機」選項，但是並不會進行安裝動作，很像是更新安裝失敗後卡住的情況
• 視窗大小被侷限，雖然說上下可以拉到最大值，但是左右就-1%，超過的話視窗大小再怎麼拉都不會動

毒男的肉體鍛鍊雜談

（本篇僅為個人心得與無來源參考資料整理

若有專業減肥需求，請洽詢營養科醫師

若有專業健身需求，請洽詢專業健身教練）

另外本文當中也沒有寫應該做什麼樣的運動、或是吃什麼樣的食品等等
自然也不會有寫什麼器材教練或者是營養品，因為我都沒用過那些東西 XD 

上面的照片不像一般的健身推廣放上自己的半裸全身照，是因為毒男總有種自我厭惡，不喜歡看到照片上的自己
就像推特跟P站上的繪師總是拿自己畫的美少女來當大頭貼一樣（偏見？）ww
不過這張照片是完全無調整的，沒有美肌也沒有拉PS，我習慣用這兩張（含blog右邊的）當作自己大頭貼

閒話扯完，來開始本題好了；是說內容可能有些雜亂，而且廢話可能會比較多一些

一個人的身材，在沒有特別運動訓練的情況下，受許多的先天與後天因素影響
像是先天就有遺傳、性別、內分泌；但人種可能不是原因之一，看美國黑人跟非洲黑人的差異就知道了（X
遺傳的部分就像有些人怎麼吃就是吃不胖，通常這種情況不是真的吃不胖，而是營養吸收不良的情況
或是內分泌的因素導致脂肪的轉換率低/新陳代謝提高，例如瘦體素與甲狀腺分泌等

性別算是這當中最重要的一個因素，最近比較少用「女人是水做的」的說法，實際上由於荷爾蒙分泌的緣故
女人抱起來軟軟的感覺，那些都是脂肪所構成的；男女平均在水分的差異不大約70±2%，依年齡不同基準不同
但體脂肪率在性別上的差異上則是女＞男約3~5%，要求女性身材要奶大腰細，在生物學上來說是非常的不合理
至少我還不知道有哪些運動是可以把脂肪集中到胸部的作法，幾乎完全只能靠先天（或物理...）了吧

而男人基本上體型雖然受基因遺傳，但是不管臉長的再醜！至少我還沒看過鍛鍊後還是不能看的身材w
所以在男人來說，有運動鍛鍊就一定會有收穫......立論來說是如此
但現實來看，路上走的10個中年男大概有8個都挺著小腹，這也許跟社會心理學有關吧？
是的確當個總裁or總經理而且還是小鮮肉身材，這只有出現在偶像劇或少女戀愛小說中才算正常 XD

後天的因素我想是遠比先天的因素影響來的大，雖然說最近有研究說早產或是不餵母乳的小孩長大比較容易肥胖
這就有點微妙了，到底要算先天還是後天因素啊？

但是胖並不見得都是壞事，首先如果要統計單身人口與胖瘦間的關係，我覺得男性一定是單身瘦子比較多
如果以身高與BMI值來分的話，也八成是矮個子的人比較多瘦子；以上沒有任何數據參考，完全是用猜的 XD
人類的價值觀就是與自然反其道而行，女人容易胖所以要瘦才是美女，男人要胖看起來才有安定感
不過嚴格來說男人要胖倒是符合自然定律，雖然先天上男人比較起來不容易胖
胖代表不愁吃穿、生活富裕、有狩獵能力的保證etc，比較起瘦巴巴的男性來說，胖一點對女性比較有吸引力吧？

總之又扯太遠了，後天因素中常見的有飲食習慣、工作型態、年齡、生活作息等
比較不常見的有日常儀態，舉個最簡單的例子，如果平時就是挺胸縮小腹的人，還會挺個啤酒肚的應該沒有吧
另外就是疾病，除了上面提到的內分泌異常以外，肝臟疾病或是癌症等也會導致體重減輕；
其他例如同儕因素也佔了一部份，例如夫妻的幸福肥這種，生活周遭都是胖子的話，要不胖也難

回到大家比較會提的常見因素，飲食方面的話真的很嚴重or需要達成短期目標，請照著營養師的減肥餐內容吃
否則較一般情況，我是建議以週為單位來計算，畢竟成年人三不五時會遇上聚餐請客什麼的
例如前一天吃了過多，隔一天早餐簡略或是午餐省略這樣，偶而為之不是問題
如果聚餐還吃到飽完，接下來隔天還是按表操課一天吃三餐的話，絕對會熱量過剩
但像是一個禮拜聚餐2次以上的應該要避免，吃到2次的話差不多整個禮拜的飲食計畫整個都白費掉了

有不少人有過一戒煙就開始肥起來的經驗，甚至美美的酒店妹一送去戒毒不用幾個月就爆肥起來
所以我也聽過把這拿來當不戒煙的理由，畢竟像是百貨服務業甚至傳播公司之類，無論男女都會要求身材
這類的效果通常是抑制食慾+精神亢奮，不少減肥藥都有類似的效果
所以政府一定是怕大家減肥太輕鬆，所以香菸不斷的加稅漲價、納入毒品管制的藥品也越來越多（誤
不論這種方法花多少錢或健不健康的問題，這種瘦法瘦下來的實在沒什麼美感

至於工作型態這無可厚非，35歲以後就開始或繼續坐辦公桌的一定會肥跑不掉，來源是我自己 XD
以35為分隔線因為到了一定年紀之後新陳代謝差不多都一定會減緩，大多數人約35-45左右一定會有感
但是平日的工作絕對消耗不完所攝取的熱量，這是因為之前2、30年的飲食習慣而然
在這階段如果家庭事業穩定的人生，除非說遭遇疾病或自己是醫生，不然大多數人都是放給他去了
只有一部份例如說還在跑趴把嫩妹小三的例外，或是閒到像我一樣不正常的例外 XD

註記：原本分下篇也已經打的差不多，在Blogger編輯時按了太多下Crtl+Z結果整篇被吃掉
　　　Blogger在線編輯模式下Crtl+Z連續超過三次就整篇文章清除的問題已經存在好幾年了
　　　而且最要命的是他還會立即存檔，如果是已經發佈的話還可以從頁庫撈舊版還原，但草稿則無救
　　　雖然才一千多字左右，不過已經沒有動力整篇重打了，本篇就到此結束

毒男守則 .37

老生常談「你無法改變世界，但可以改變自己」，就算分成兩段來看，其實原因還是相同
不管是別人或是自己，人的本質基本上是還無法改變的，要改變自己，終究還是只能假裝

假裝自己熱愛生命、假裝自己熱愛工作、假裝自己熱愛家庭…etc

但嘗試過的人到頭來會發現，不管再怎麼假裝，最後還是會有人發現你的本質
所以嘗試使用這個方法來解決問題的人，必須要有2個覺悟

一是就算被揭穿也好，既然要裝了就要裝一輩子，切忌半途而廢
二是如果被人發現是裝的，那麼要不用權勢話術把對方壓下去，要不就去捏著對方的把柄解決

不過當你有辦法捏著把柄壓下去的時候，應該就會覺得改變世界還是改變自己這其實是個假議題了吧。

毒男守則 .36

雖然到這個年紀，我的感情生活還是一片空白
雖然說有趣的事、想做的事太多了，但最主要還是無能如我，不想自尋煩惱

之前由於無聊，加入了某個PSO2公會的LINE群組
印象中比較像是聊天的對話幾乎是沒有，除了緊急出團的邀約以外，就只有重複的貼圖、貼圖、貼圖
也許這就是現在LINE群組的常態吧？除了貼圖以外，不存在沒有意義的閒聊

某次某個成員說現在暑假期間他還要實習，於是我跟他閒聊了2句
由於過去我唸建教，也是沒有暑假，人家放暑假騎車載妹出遊，我在工廠當作業員，挺後悔的
不知道是觸到的某人的神經還是過去的傷痛，警告我這樣的說法是把女性當作洩慾工具....？
我反問回去，騎車載妹是要怎麼樣跟洩慾工具劃上等號啊？

我沒有把別人的LINE、FB對話截上來貼在某處給別人看的習慣，對話雖然沒有著作權問題，但這是種尊重
如此注意小心的我，我敢說自己不管是任何時候的發言談吐，通通攤開來看，絕對沒有問題

但我是一直很想問對方，如果騎車載妹出遊就是把女性當作洩慾工具的話，假設這樣成立的話
那麼不就等於說，男女交往的所有過程，本身其目的都是在把女性當作洩慾工具使用？

老實說啦，現在的女性認為交往結婚後唯一該做的事，就只有生小孩
覺得家裡太悶小孩太煩，才會婚後又出去工作，不然小孩生了就是在家帶小孩，天經地義
照顧長輩？蛤請看護就好了啊；煮飯料理？我煮的又不好吃你是不會自己煮喔
跟你結婚又幫你生小孩，我就已經很吃虧了耶，生為女性天生就已經是吃虧了....下略50字w

我很確定自己不仇富仇女，沒有跟上現在流行
人有錢是他們有本事，如果我一樣能賺錢的話，錢放進自己口袋誰會捨得拿出來給別人
一直以來的確女性擔任比較多的家庭工作，挑個條件好的對象也是天經地義
我自己的標準就是，如果把角色換成自己，這樣做合不合理？所以我不仇富也不仇女

就因為如此都是合情合理的，所以我也是依照合理的計算，我不會去自尋煩惱（茶

往事.13

上個禮拜爸媽說要帶兩個外甥去看今年的忍者龜電影
不過我對這幾年出的忍者龜電影實在完全沒興趣，畫面一定要弄的真人烏龜皮那種感覺嗎？
之後我妹（小孩的媽）用LINE說怎麼我不去？她還記得小時候下午我帶她去遊樂場打忍者龜的電動耶～
........連我自己都忘了有過這回事w

以前的話我的記憶是，幾個小鬼頭走路20分鐘到附近的遊樂場去，一個人花30塊錢可以打發2、3個小時

今年過年時帶了爸媽跟外甥5個人去看星際大戰電影，只有2個小朋友加購套餐，這樣要將近3000塊....

現在沒錢還真的是養不起小孩

上面的圖實在是記不清楚那時候帶我妹去打的忍者龜到底是哪一個版本的
圖是從遊戲基地抓下來的PS3版，跟我模糊的印象中的大台忍者龜有點相似，只不過畫面變漂亮了