重要：刷机前如何备份PS3 NAND/NOR
memdump 0.01 FINAL里面gnpdrm或者npdrm都可以，安装
启动后，按对应键把NAND/NOR dump一遍，读取出来是在U盘的，拷贝到PC，重命名，（因为读取出来的文件名相同，第二次读取会覆盖第一次读取出来的）。
再读取一遍，然后用hash验证工具算一遍，如果一致就通过。
重要：刷机前如何开启QA Flag
- 用以下步骤启用并验证QA Flag:
1- 下载 Rebug QA_Toggle pkg ---> toggle_qa.pkg 运行这个工具可以启用或者禁用QA Flag QA标志
2- 安装这个pkg.
3- 运行QA Toggle, 你会看到硬盘读盘灯和两到三声滴音，（如果没成功死机了，按住电源直到关机再来，一般第一次不成功）.
4- 选中网络设置 "Network Settings"这个选项（不要进入），然后用以下这个组合键尝试调出QA菜单，调得出说明启用成功（你运行QA Toggle也有可能是把QA标志关了，所以一定要用组合键弄一下看看以确定是开启了） :
L1 + L2 + L3 + R1 + R2 + 十字键下（按键有困难的话用下巴）
看到Edy Viewer, Debug Settings, 和Install Package Files 就说明有开启成功。
（这里设置System Update Debug并不是必须，可以设置）。
重要：刷机前如何做dehash
1. 正确开启并验证QA Flag。
2. QA后，去到恢复模式，刷一次3.55 OFW或者3.55K CFW；
1+2等于dehash,能重置系统内相关设置。
运行toggle QA后一定要用组合键调出QA菜单确认下，确认你是开启了QA而不是关闭了，
能开启菜单就说明启用成功，具体见上面开QA教程。
了解如何进入PS3恢复模式Recovery Mode，刷机要用到
手动方法：
关掉PS3电源。
按住电源键开机不要松开直到PS3自动关机（共两次滴音）。
再次按住电源键开机不要松开，第二次滴音后松手。
你的游戏的EBOOT修改过？那无法在4.xx CFW下运行。不用找原版EBOOT，用这工具处理下就可以
解压后把需要重新签名的eboot放到4.21_resign里面，
先运行decrypt_self.bat生成EBOOT.ELF
再修改build_self_npdrm.bat里面的--np-content-id后面的参数换成合适的contentid，
运行可以生成EBOOT2.BIN
改名为EBOOT.BIN，替换回去就可以用了
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以上是論壇上的英文翻譯節錄，原本真是又臭又長
但是這還是一堆不實用的說明文，是說現在搞技術的Geek寫文章都是這副模樣
以上就自己的操作來寫整理：
1. 退出光碟片，移除所有的外掛，反正到4.xx之後原來3.xx的外掛大都不能用
至於遊戲patch與存檔可以先留著，如果系統更新後不能玩再來處理
2. 將系統還原到3.55OFW或CFW，CFW推薦kmeaw
如果已經是kmeaw的話直接在XMB重刷
把原來3.55的升級檔直接解壓在隨身碟，FW會放在PS3/UPDATE底下
然後在設定-系統更新選從儲存媒體更新，太久沒用有點忘
至於要降級 / DEX轉CEX什麼的請另外想辦法
3.安裝QA Flag，按鍵有困難的話請不要用下巴，左手L1+L2+方向鍵下、右手R1+R2拇指再去按L3就行
QA裡面的設定完全不用動他，其實說起來我也不確定QA真的有需要嗎，看了下選項如果亂調反而死
至於上面那個memdupe不用作，反正變磚了光是有存檔也救不回來
4.確定QA Flag打開以後，長按主機電源鍵直到主機完全關機
隔15秒左右再長按電源鍵，開機嗶1聲、等一下再嗶1聲、再等一下連續嗶2聲
這時候放開按鍵才是進入安全模式，有6個選項
5.把剛剛的隨身碟格式化，把抓下來的4.30R直接解壓縮進去
同樣FW會放在PS3/UPDATE底下，再把隨身碟插入PS3
選擇 6.系統更新，就會開始刷進去，如果都沒有問題的話刷完自動重開就是4.30R了
進去4.30R以後再安裝附帶的multiMAN、showtime跟PShome FIX就大功告成
